Mindfulness är att vara avsiktligt medveten i varje ögonblick utan att döma. Något som kan vara svårt nog med dagens alla distraktioner i form av mobiler, sms, mail, reklam vart man än ser och ett allt snabbare tempo i stort.
Med hästens hjälp kan detta underlättas. Hästen kräver att man är i nuet och släpper allt runtomkring oavsett om man rider eller pysslar med den i stallet. När du kommer upp på hästryggen träder du också in i nuet. Du använder alla dina sinnen för att lyssna och känna in hästen; är den lugn och avspänd eller verkar den orolig och ängslig!?
Verksamhetens hästar miljö- och toleranstränas kontinuerligt samt att jag är med i all hantering. Därför kan vi välkomna även dig som inte har tidigare hästvana till denna rogivande stund med häst!
För bokning skicka ett sms till mig på 070-221 52 28